Y peth cyntaf sydd angen i ni ei sefydlu yw “Beth yn union yw cyfradd adnewyddu?” Yn ffodus, nid yw’n gymhleth iawn. Cyfradd adnewyddu yw’r nifer o weithiau y mae arddangosfa’n adnewyddu’r ddelwedd y mae’n ei dangos yr eiliad. Gallwch ddeall hyn trwy ei gymharu â chyfradd ffrâm mewn ffilmiau neu gemau. Os caiff ffilm ei ffilmio ar 24 ffrâm yr eiliad (fel y mae’r safon sinema), yna dim ond 24 delwedd wahanol yr eiliad y mae’r cynnwys ffynhonnell yn eu dangos. Yn yr un modd, mae arddangosfa gyda chyfradd arddangos o 60Hz yn dangos 60 “ffrâm” yr eiliad. Nid fframiau mohono mewn gwirionedd, oherwydd bydd yr arddangosfa’n adnewyddu 60 gwaith yr eiliad hyd yn oed os nad yw picsel sengl yn newid, a dim ond y ffynhonnell a fwydir iddi y mae’r arddangosfa’n ei dangos. Fodd bynnag, mae’r gymhariaeth yn dal i fod yn ffordd hawdd o ddeall y cysyniad craidd y tu ôl i gyfradd adnewyddu. Felly, mae cyfradd adnewyddu uwch yn golygu’r gallu i drin cyfradd ffrâm uwch. Cofiwch mai dim ond y ffynhonnell a fwydir iddi y mae’r arddangosfa’n ei dangos, ac felly, efallai na fydd cyfradd adnewyddu uwch yn gwella’ch profiad os yw eich cyfradd adnewyddu eisoes yn uwch na chyfradd ffrâm eich ffynhonnell.

Pan fyddwch chi'n cysylltu'ch monitor â GPU (Uned Brosesu Graffeg/Cerdyn Graffeg) bydd y monitor yn arddangos beth bynnag y mae'r GPU yn ei anfon ato, ar ba bynnag gyfradd ffrâm y mae'n ei anfon, ar neu islaw cyfradd ffrâm uchaf y monitor. Mae cyfraddau ffrâm cyflymach yn caniatáu i unrhyw symudiad gael ei rendro ar y sgrin yn fwy llyfn (Ffig 1), gyda llai o aneglurder symudiad. Mae hyn yn bwysig iawn wrth wylio fideo neu gemau cyflym.