Perkara pertama yang perlu kita tentukan ialah "Apakah sebenarnya kadar penyegaran?" Mujurlah ia tidak begitu rumit. Kadar penyegaran hanyalah bilangan kali paparan menyegarkan imej yang ditunjukkannya sesaat. Anda boleh memahaminya dengan membandingkannya dengan kadar bingkai dalam filem atau permainan. Jika filem dirakam pada 24 bingkai sesaat (seperti standard pawagam), maka kandungan sumber hanya menunjukkan 24 imej berbeza sesaat. Begitu juga, paparan dengan kadar paparan 60Hz menunjukkan 60 "bingkai" sesaat. Ia sebenarnya bukan bingkai, kerana paparan akan menyegarkan 60 kali setiap saat walaupun tiada satu piksel pun berubah, dan paparan hanya menunjukkan sumber yang dimasukkan kepadanya. Walau bagaimanapun, analogi itu masih merupakan cara mudah untuk memahami konsep teras di sebalik kadar penyegaran. Oleh itu, kadar penyegaran yang lebih tinggi bermaksud keupayaan untuk mengendalikan kadar bingkai yang lebih tinggi. Ingatlah bahawa paparan hanya menunjukkan sumber yang dimasukkan kepadanya, dan oleh itu, kadar penyegaran yang lebih tinggi mungkin tidak meningkatkan pengalaman anda jika kadar penyegaran anda sudah lebih tinggi daripada kadar bingkai sumber anda.

Apabila anda menyambungkan monitor anda ke GPU (Unit Pemprosesan Grafik/Kad Grafik), monitor akan memaparkan apa sahaja yang dihantar oleh GPU kepadanya, pada kadar bingkai apa pun yang dihantarnya, pada atau di bawah kadar bingkai maksimum monitor. Kadar bingkai yang lebih pantas membolehkan sebarang gerakan dipaparkan pada skrin dengan lebih lancar (Rajah 1), dengan pengurangan kabur gerakan. Ini sangat penting semasa menonton video atau permainan pantas.