Prvá vec, ktorú musíme zistiť, je "Čo presne je obnovovacia frekvencia?"Našťastie to nie je veľmi zložité.Obnovovacia frekvencia je jednoducho počet, koľkokrát displej obnoví obraz za sekundu.Môžete to pochopiť porovnaním so snímkovou frekvenciou vo filmoch alebo hrách.Ak je film natočený rýchlosťou 24 snímok za sekundu (ako je štandard v kine), zdrojový obsah zobrazuje iba 24 rôznych obrázkov za sekundu.Podobne displej so zobrazovacou frekvenciou 60 Hz zobrazuje 60 „snímok“ za sekundu.V skutočnosti to nie sú snímky, pretože displej sa obnoví 60-krát každú sekundu, aj keď sa nezmení ani jeden pixel, a na displeji sa zobrazuje iba zdroj, ktorý je naň napájaný.Analógia je však stále jednoduchým spôsobom, ako pochopiť základný koncept obnovovacej frekvencie.Vyššia obnovovacia frekvencia teda znamená schopnosť zvládnuť vyššiu snímkovú frekvenciu.Nezabudnite, že na displeji sa zobrazuje iba zdroj, ktorý je k nemu privádzaný, a preto vyššia obnovovacia frekvencia nemusí zlepšiť váš zážitok, ak je vaša obnovovacia frekvencia už vyššia ako obnovovacia frekvencia vášho zdroja.

Keď pripojíte monitor ku GPU (grafická procesorová jednotka/grafická karta), monitor zobrazí čokoľvek, čo do neho GPU pošle, pri akejkoľvek snímkovej frekvencii, ktorú mu pošle, pri maximálnej snímkovej frekvencii monitora alebo pod ňou.Vyššia snímková frekvencia umožňuje plynulejšie vykreslenie akéhokoľvek pohybu na obrazovke (obr. 1) so zníženým rozmazaním pohybu.To je veľmi dôležité pri sledovaní rýchlych videí alebo hier.