Hal pertama yang perlu kita pahami adalah "Apa sebenarnya refresh rate?" Untungnya, ini tidak terlalu rumit. Refresh rate hanyalah berapa kali layar menyegarkan gambar yang ditampilkannya per detik. Anda dapat memahaminya dengan membandingkannya dengan frame rate dalam film atau gim. Jika sebuah film direkam pada 24 frame per detik (seperti standar sinema), maka konten sumber hanya menampilkan 24 gambar berbeda per detik. Demikian pula, layar dengan refresh rate 60Hz menampilkan 60 "frame" per detik. Ini sebenarnya bukan frame, karena layar akan menyegarkan 60 kali setiap detik meskipun tidak ada satu piksel pun yang berubah, dan layar hanya menampilkan sumber yang diumpankan kepadanya. Namun, analogi ini tetap merupakan cara mudah untuk memahami konsep inti di balik refresh rate. Oleh karena itu, refresh rate yang lebih tinggi berarti kemampuan untuk menangani frame rate yang lebih tinggi. Ingatlah bahwa layar hanya menampilkan sumber yang diumpankan kepadanya, dan oleh karena itu, refresh rate yang lebih tinggi mungkin tidak meningkatkan pengalaman Anda jika refresh rate Anda sudah lebih tinggi daripada frame rate sumber Anda.

Saat Anda menghubungkan monitor ke GPU (Unit Pemrosesan Grafis/Kartu Grafis), monitor akan menampilkan apa pun yang dikirim GPU, pada frame rate berapa pun yang dikirimkannya, pada atau di bawah frame rate maksimum monitor. Frame rate yang lebih tinggi memungkinkan gerakan apa pun ditampilkan di layar dengan lebih halus (Gambar 1), dengan blur gerakan yang berkurang. Hal ini sangat penting saat menonton video atau bermain game dengan kecepatan tinggi.