Pirmiausia turime išsiaiškinti, kas tiksliai yra atnaujinimo dažnis. Laimei, tai nėra labai sudėtinga. Atnaujinimo dažnis yra tiesiog skaičius, kiek kartų ekranas atnaujina rodomą vaizdą per sekundę. Tai galite suprasti palyginę jį su kadrų dažniu filmuose ar žaidimuose. Jei filmas filmuojamas 24 kadrais per sekundę (kaip ir kino teatruose), šaltinio turinys rodo tik 24 skirtingus vaizdus per sekundę. Panašiai ekranas, kurio rodymo dažnis yra 60 Hz, rodo 60 „kadrų“ per sekundę. Tai nėra tikri kadrai, nes ekranas atnaujinamas 60 kartų per sekundę, net jei nepasikeičia nė vienas pikselis, ir ekrane rodomas tik jam tiekiamas šaltinis. Tačiau ši analogija vis tiek yra paprastas būdas suprasti pagrindinę atnaujinimo dažnio koncepciją. Taigi didesnis atnaujinimo dažnis reiškia gebėjimą apdoroti didesnį kadrų dažnį. Tiesiog atminkite, kad ekrane rodomas tik jam tiekiamas šaltinis, todėl didesnis atnaujinimo dažnis gali nepagerinti jūsų patirties, jei jūsų atnaujinimo dažnis jau yra didesnis nei šaltinio kadrų dažnis.

Prijungus monitorių prie GPU (grafikos procesoriaus / vaizdo plokštės), monitorius rodys viską, ką GPU jam siunčia, tokiu kadrų dažniu, koks jis siunčia, bet kokiu monitoriaus kadrų dažniu arba mažesniu. Didesnis kadrų dažnis leidžia bet kokį judesį ekrane perteikti sklandžiau (1 pav.), sumažinant judesio suliejimą. Tai labai svarbu žiūrint greitus vaizdo įrašus ar žaidžiant žaidimus.