Първото нещо, което трябва да установим, е „Какво точно е честота на опресняване?“ За щастие, това не е много сложно. Честотата на опресняване е просто броят пъти, в които дисплеят обновява изображението, което показва, в секунда. Можете да разберете това, като го сравните с честотата на кадрите във филми или игри. Ако филмът е заснет с 24 кадъра в секунда (както е стандартът за кино), тогава изходното съдържание показва само 24 различни изображения в секунда. По подобен начин дисплей с честота на показване от 60Hz показва 60 „кадъра“ в секунда. Това всъщност не са кадри, защото дисплеят ще се обновява 60 пъти всяка секунда, дори ако нито един пиксел не се промени, и дисплеят показва само източника, който се подава към него. Въпреки това, аналогията все още е лесен начин да се разбере основната концепция зад честотата на опресняване. По-високата честота на опресняване следователно означава способност за обработка на по-висока честота на кадрите. Само не забравяйте, че дисплеят показва само източника, който се подава към него, и следователно по-високата честота на опресняване може да не подобри вашето изживяване, ако вашата честота на опресняване вече е по-висока от честотата на кадрите на вашия източник.

Когато свържете монитора си към графичен процесор (GPU/графична карта), мониторът ще показва каквото му изпраща графичният процесор, с каквато и да е честота на кадрите, която му изпраща, на или под максималната честота на кадрите на монитора. По-бързите честоти на кадрите позволяват всяко движение да се изобразява на екрана по-плавно (фиг. 1), с намалено размазване от движение. Това е много важно, когато гледате бързо видео или игри.